Nick

Nick

Monday, February 7, 2011

CARA TERBAIK UNTUK BERHENTI MEROKOK.

  1. Jika rakan anda merokok dan anda tidak mahu merokok, memang sukar untuk mengatakan "Tidak". Yang penting gunakan hak anda.
  2. Utamakan kesihatan anda walaupun tiada sesiapa yang ingin disisihkan.
  3. Strategi yang berlainan mungkin sesuai untuk orang yang berlainan
  4. Ada orang berasa mudah menyatakan "Tidak" tanpa memberikan penjelasan. Ada juga yang mengatakan alasan yang lebih baik seperti "Saya tak nak merokok"atau "Datuk saya mati kerana rokok".
  5. Jika anda tidak selesa untuk berkata "Tidak" kepada rakan, minta ibu bapa atau orang dewasa membantu anda mengatakannya.
  6. Jika anda remaja, katalah "Ayah saya tidak membenarkan saya merokok".
  7. Yang paling penting bertegaslah apabila berkata "Tidak" tanpa melukai perasaan orang lain.

Sumber: Dewan Siswa, Mac 2010

No comments:

Post a Comment